膝盖骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.非药物治疗：
休息：减少患侧膝盖的活动，避免长时间站立、行走或跑步等。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、电疗等物理方法缓解疼痛和炎症。
运动治疗：适当的运动可以增强膝盖周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，但要避免过度运动或剧烈运动。
减肥：过重会增加膝盖的负担，因此减肥对于缓解膝盖骨质增生的症状非常重要。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进软骨的修复和再生。
止痛药：如曲马多、吗啡等，在疼痛剧烈时可以短期使用。
3.手术治疗：
微创关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等疾病的治疗。
截骨术：如果膝盖骨的畸形严重，可以通过截骨术来纠正。
人工关节置换术：对于严重的膝盖骨质增生、骨关节炎等疾病，人工关节置换术是一种有效的治疗方法。
需要注意的是，膝盖骨质增生的治疗方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，患者还应注意保暖、避免膝盖受伤、保持良好的姿势等，以预防膝盖骨质增生的进一步发展。