备孕期不能吃什么食物？

备孕期不要吃刺激性食物，不吃辛辣食物，不要吃高糖食物，可以熬制一些汤类，比如骨头汤，鱼汤，老母鸡汤，这些都有助于滋补，而且还有很高的蛋白质，母体容易吸收，怀孕两到三个月最好不要同床，容易出现流产，一定要注意，不要做剧烈的运动，保持良好的心态，不吃一些绿色的蔬菜水果，补充身体所需的微量元素。