调理月经失调,平时注意饮食清淡易消化,多吃红枣莲子羹、豆制品、牛奶、燕麦、菠菜、动物肝脏、鱼类等高蛋白高维生素含铁丰富食物,保证自身营养均衡,生活作息时间保持规律。
吃什么调理月经失调?
回答医生:何慧仪职称:主任医师机构:广州市第一人民医院发布时间:2021-03-19医学审核:健康典吧内容审核团队
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调理月经失调,平时注意饮食清淡易消化,多吃红枣莲子羹、豆制品、牛奶、燕麦、菠菜、动物肝脏、鱼类等高蛋白高维生素含铁丰富食物,保证自身营养均衡,生活作息时间保持规律。