婴儿发烧是一种常见的症状，当婴儿体温升高时，物理降温是一种安全有效的方法。以下是五种物理降温的方法：
1.温水擦拭：用温水浸湿毛巾，拧干后轻轻擦拭婴儿的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进热量散发。
2.多喝水：让婴儿多喝水，有助于补充水分，防止脱水，并促进新陈代谢，帮助身体散热。
3.减少衣物：适当减少婴儿的衣物，避免过多的衣物影响身体散热。
4.使用退热贴：将退热贴贴在婴儿的额头或太阳穴上，有助于降低体温。
5.保持适宜的环境温度：保持室内空气流通，温度适宜，避免过热或过冷。
需要注意的是，对于3个月以下的婴儿，发烧时应及时就医，不建议使用物理降温方法。在使用物理降温方法的过程中，应密切观察婴儿的情况，如体温持续不降、精神状态不佳等，应及时就医。同时，应避免使用酒精擦拭婴儿，以免引起酒精中毒。
总之，物理降温是一种安全有效的方法，但在使用时应注意方法和注意事项，如有需要，应及时就医。