红豆薏米具有一定的去湿气功效，但具体效果因人而异。
红豆和薏米都属于药食同源类食材，从营养学角度来看，它们都含有丰富的营养成分，如膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等。其中，薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效；红豆则具有清热解毒、健脾益胃等作用。将两者一起食用，可以起到协同作用，有助于去除体内湿气。
然而，需要注意的是，红豆薏米去湿气的效果并不是立竿见影的，需要长期坚持食用才能见到效果。此外，由于每个人的体质和湿气类型不同，因此对于某些人来说，红豆薏米可能并不适合或效果不佳。
在使用红豆薏米时，还需要注意以下几点：
副作用/食用禁忌/禁忌人群：红豆薏米性凉，因此脾胃虚寒、寒性体质的人群应适量食用，以免引起身体不适。此外，孕妇和哺乳期妇女也应避免食用红豆薏米，以免对胎儿或婴儿造成影响。
风险提示：如果体内湿气过重，仅依靠红豆薏米可能无法完全去除湿气。在这种情况下，建议及时就医，采取综合治疗措施。同时，在食用红豆薏米期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响效果。
总之，红豆薏米具有一定的去湿气功效，但需要长期坚持食用，并注意食用方法和禁忌人群。如果体内湿气过重，建议及时就医，采取综合治疗措施。