动脉粥样硬化饮食注意啥?

脉粥样硬化一般少吃油腻辛辣食物,饮食清淡吃一些软化血管的洋葱等食物。要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等。