失眠了治疗失眠的方法

失眠症是一种非常严重的心理疾病,长期失眠症会对患者的身心健康造成极大的危害,治疗失眠症的方法主要有药物疗法和非药物疗法。若病人出现较严重的失眠症,建议采用药物治疗,常用的药物有三唑仑、阿普唑仑、替马西泮等,但需在医师指导下使用,非药物治疗包括心理治疗和物理治疗。