坐月子可以吃芹菜吗

坐月子期间是可以吃芹菜的，因为芹菜营养也是非常丰富的。绿色蔬菜含有一些叶黄素、维生素，以及属于高纤维的蔬菜，能够有效补充人体的维生素以及缓解便秘的现象，对人体是有好处的，坐月子期间可以食用。再就是要结合其他的蔬菜、水果、肉蛋、奶类的食物，要均衡的营养才能够促进子宫更快恢复。要合理膳食，才能够保证奶水当中的营养成分，坐月子期间要注意外阴部的清洁，每天清洗外阴。