寒性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。在日常生活中，常见的寒性水果有以下几种：
1.香蕉：口感软糯，香甜可口，是人们喜爱的水果之一。它含有丰富的膳食纤维和钾等营养成分，但同时也属于寒性水果，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
2.火龙果：火龙果营养丰富，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。
3.梨：梨是一种常见的水果，口感鲜美，汁水丰富。它含有丰富的维生素和纤维素，具有润肺止咳、清热降火的功效。但梨性凉，脾胃虚寒、手脚发凉的人应少吃。
4.猕猴桃：猕猴桃也被称为奇异果，口感鲜美，酸甜可口。它含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，具有抗氧化、促进消化的功效。但猕猴桃性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏者应少吃。
5.桑葚：桑葚是桑树的果实，味道鲜美，营养丰富。它含有丰富的维生素C、维生素E、花青素和多种矿物质，具有滋阴补血、明目安神的功效。但桑葚性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
6.草莓：草莓是一种常见的水果，口感鲜美，颜色鲜艳。它含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维和多种矿物质，具有抗氧化、明目养肝的功效。但草莓性凉，脾胃虚寒、便溏腹泻者应少吃。
需要注意的是，寒性水果虽然营养丰富，但也不能过量食用。尤其是对于脾胃虚寒、便溏腹泻者来说，更应该少吃或不吃寒性水果。在食用寒性水果时，可以将其加热后再食用，或者搭配一些温热的食物一起食用，以减轻寒性水果对身体的影响。