腰间盘突出三节严重吗

算是严重的。这病在18岁这个年龄段算严重的,有条件可以中医科理疗烤电治疗,可以做小燕子飞动作。睡硬板床,避免久站或者久坐,不能吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,不要受寒。