女人吃芒果有以下好处和坏处：
1.好处：
富含维生素：芒果富含维生素C、维生素A、维生素E等，有助于提高免疫力、保护视力、抗氧化。
促进消化：芒果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
预防贫血：芒果中含有丰富的铁元素，有助于预防贫血。
缓解孕吐：芒果具有止呕的作用，可缓解孕妇的孕吐反应。
2.坏处：
过敏反应：少数人可能对芒果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
血糖升高：芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高。
消化不良：过量食用芒果可能会引起消化不良，导致腹胀、腹痛等症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的体质和健康状况不同，对芒果的反应也可能不同。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议在食用芒果之前咨询医生或专业的营养师。此外，无论食用何种食物，都应保持适量，以维持均衡的饮食和健康的生活方式。