胸上长硬块一碰就疼

首先考虑是有乳腺增生,会出现肿块、疼痛,并且还与体内激素水平的变化有关系,月经前疼痛会更加明显,建议可以去正规医院做乳腺彩超。并且建议平时少吃一些辛辣刺激的食物,可以多喝水。