孕妇第一个月吃什么好

孕期第一个月时,孕妇的身体各器官都在发育阶段,所需的营养来自于母体,因此此时可多吃自己喜欢吃的清淡食品。孕期前三个月,一定要积极补充叶酸片,防止胎儿脑神经管畸形。孕期三个月后,婴儿的身体各器官都已成型,正在发育成熟,对营养的需求也较高。此时需要多吃营养丰富的食物,不要偏食厌食,要积极补充dha。