来大姨妈能吃巧克力吗

月经期间可以吃巧克力。女性经期适当吃巧克力，有助于血液中抗氧化成分显著增加，可以减轻经期的一些症状。同时，还具有保持血管通畅的作用，能使经期血液更通畅排出。然而，巧克力是一种高热量的食物。如果在经期吃得太多，可能会导致热量摄入过多，久而久之会导致女性体重增加。