胃着凉后，可以通过以下方法进行缓解：
1.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，帮助温暖胃部。
2.热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在胃部，缓解胃部不适。
3.按摩：轻轻按摩胃部可以促进胃部血液循环，缓解胃部不适。
4.饮食调整：可以吃一些温热、易消化的食物，如姜汤、米粥等，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。
5.药物治疗：如果胃部不适严重，可以服用一些药物，如胃复安、奥美拉唑等。
需要注意的是，如果胃部不适持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，平时要注意保暖，避免胃部着凉。