例假推迟一周还没来，可能是以下原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，且例假推迟一周，应考虑怀孕的可能。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
2.内分泌失调：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。此外，作息时间不规律、经常熬夜、过度劳累等也可能会导致内分泌失调，进而出现例假推迟的现象。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，以雄激素过高、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。患者可能会出现例假推迟、闭经、多毛、痤疮等症状。
4.药物副作用：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致例假推迟。
5.其他：如过度节食、体重下降过快、环境改变、宫腔手术、垂体瘤等，也可能会导致例假推迟。
如果例假推迟一周还没来，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，适当运动，有助于调节内分泌，改善例假推迟的情况。