来例假即生理期，阿胶糕是一种具有滋补作用的食品，女性在生理期可以适量食用阿胶糕，但需注意以下几点：
1.阿胶糕的主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃等，具有补血、止血、滋阴、润肺等功效。生理期女性失血较多，适量食用阿胶糕可以补充身体所需的营养和能量，有助于缓解疲劳和不适。
2.阿胶糕中的阿胶性质黏腻，不易消化。如果女性在生理期本身就有消化不良、食欲不振等症状，建议适量食用或避免食用阿胶糕，以免加重胃肠道负担。
3.阿胶糕中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。因此，糖尿病患者在生理期应谨慎食用阿胶糕，或在医生的指导下食用。
4.对阿胶糕或其中成分过敏的女性应避免食用，以免引起过敏反应。
总之，女性在生理期可以适量食用阿胶糕，但应根据个人体质和生理期的具体情况进行调整。如果在食用阿胶糕后出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。此外，女性在生理期应注意保暖、避免劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解生理期的不适症状。