肠炎经常拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：首先应该去医院就诊，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以确定病因。医生可能会根据具体情况安排其他检查，如血常规、腹部超声等。
2.调整饮食：在就医检查的同时，需要注意饮食调整。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，有助于维持肠道健康。
3.补充水分和电解质：拉肚子可能导致身体脱水和电解质失衡，因此要及时补充水分和电解质。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐，以防止脱水和电解质紊乱。
4.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具相应的药物治疗。常用的药物包括抗生素（如针对细菌感染）、止泻药（如蒙脱石散）、调节肠道菌群的药物（如双歧杆菌四联活菌片）等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用和使用禁忌。
5.注意休息：拉肚子期间身体需要充分休息，避免过度劳累。保持良好的睡眠，有助于身体恢复。
6.预防措施：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物和水。注意饮食卫生，避免暴饮暴食。加强锻炼，提高身体免疫力。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，如症状加重、持续不缓解或出现其他不适，应及时就医复诊。同时，遵循医生的建议进行治疗和护理，有助于促进康复。