肠炎经常拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：首先应该去医院就诊，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以确定病因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案。
2.调整饮食：在就医检查的同时，需要注意饮食调整。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。可以适量增加易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.补充水分：拉肚子会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分。可以多喝水，也可以口服补液盐，以维持身体的水分平衡。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物进行治疗。例如，抗生素可以用于治疗感染性肠炎；止泻药可以缓解拉肚子的症状；益生菌可以调节肠道菌群。
5.注意休息：拉肚子会使身体虚弱，需要注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于身体恢复。
6.预防脱水：如果拉肚子症状严重，可能会导致脱水。因此需要注意预防脱水，可以通过多喝水、饮食调整等方法。如果出现脱水症状，如口渴、尿少、皮肤干燥等，应及时就医，进行补液治疗。
7.养成良好的卫生习惯：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物，有助于预防肠炎的发生。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果拉肚子症状持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医。