直肠炎经常拉稀，可能与炎症刺激、肠道菌群失调、肠易激综合征等有关。可以采取以下措施。
1.就医治疗：直肠炎可由感染、免疫异常、放疗、滥用抗生素等多种原因引起，经常拉稀可能是疾病进展的表现，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷、不洁的食物。多吃易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道微生态环境，缓解拉稀症状。可以口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等益生菌制剂。
4.服用止泻药：如蒙脱石散，可吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜，减轻炎症反应，从而缓解拉稀症状。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高身体免疫力，促进疾病康复。
6.肛周护理：拉稀可能导致肛周皮肤潮湿、瘙痒，应注意保持肛周清洁，便后用温水清洗，避免感染。
7.定期复查：直肠炎的治疗需要一定的时间，治疗期间应遵医嘱定期复查，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上措施仅能缓解症状，不能根治直肠炎。如果拉稀症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以免延误病情。