眼部冷敷和热敷各有适用情况和效果，具体如下：
1.冷敷：
适用情况：冷敷一般用于急性闭角型青光眼发作、眼外伤、眼部手术后24小时内，以及麦粒肿（针眼）、睑腺炎（麦粒肿）等疾病的早期。
效果：冷敷可以收缩血管，减少炎症因子的释放，降低局部组织代谢，从而减轻眼部肿胀和疼痛，同时也可以缓解眼部肌肉的紧张，减轻眼疲劳。
2.热敷：
适用情况：热敷一般用于视疲劳、干眼症、慢性结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎的后期等。
效果：热敷可以促进眼部血液循环，增加局部组织的营养供应，缓解肌肉紧张，促进炎症吸收和消散，从而改善眼部的血液循环和代谢，缓解眼疲劳，减轻眼部干涩、疼痛等症状。
需要注意的是，在使用冷敷或热敷时，应根据具体情况选择合适的方法和时间，并注意以下几点：
1.冷敷和热敷的温度不宜过高或过低，一般以40℃左右为宜。
2.冷敷和热敷的时间不宜过长，每次一般为15-20分钟，每天可进行数次。
3.如果眼部有感染、炎症或其他疾病，应在医生的指导下使用冷敷或热敷。
4.对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在使用冷敷或热敷时应谨慎，最好在医生的指导下进行。
总之，冷敷和热敷都有一定的效果，但具体的使用方法和时间应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果眼部不适持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。