眼睛冰敷好还是热敷好，不能一概而论，需要根据具体情况选择。以下是一些常见的适用情况和注意事项：
1.眼睛外伤：如果眼睛受到了外伤，如撞伤、打伤等，在24小时内可以用冰敷，以减轻肿胀和疼痛。24小时后可以改为热敷，促进淤血吸收。
2.麦粒肿（针眼）：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，初期可以用冰敷，以减轻炎症反应。后期形成脓肿后，需要热敷，促进脓肿成熟和破溃。
3.结膜炎：结膜炎是一种结膜组织的炎症，冷敷可以缓解眼部不适，减轻红肿。热敷则可以帮助改善血液循环，促进炎症消退。
4.干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼部不适，热敷可以缓解症状。
5.视疲劳：长时间用眼后，眼睛会感到疲劳，热敷可以促进眼部血液循环，缓解疲劳。
需要注意的是，以下情况不适合热敷：
1.眼部皮肤感染：如脓疱疮、疖肿等，热敷可能会导致炎症扩散。
2.急性结膜炎：热敷可能会加重病情。
3.青光眼：热敷可能会升高眼压，加重青光眼的症状。
4.糖尿病患者：糖尿病患者的血管和神经病变可能会导致血液循环不良，热敷时需要特别小心，避免烫伤。
5.过敏体质：热敷可能会引起过敏反应。
总之，眼睛冰敷还是热敷，需要根据具体情况选择，最好在医生的指导下进行。同时，如果眼睛出现不适，应及时就医，避免延误病情。