哺乳期烂舌头可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.口腔念珠菌感染：哺乳期妈妈的乳头如果有伤口，念珠菌就可能感染舌头，引起舌头烂的症状。可以用弱碱性溶液清洗口腔，如2%碳酸氢钠溶液，也可以使用氯己定溶液含漱。另外，还可以在医生的指导下使用抗真菌药物，如制霉菌素等。
2.维生素缺乏：哺乳期妈妈如果饮食不均衡，可能会导致维生素缺乏，从而引起舌头烂。可以多吃一些富含维生素B和维生素C的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。也可以在医生的指导下服用维生素B复合物和维生素C含片等药物。
3.口腔创伤：哺乳期妈妈如果不小心咬伤舌头，或者吃了太硬或太热的食物，可能会导致舌头烂。可以使用口腔炎喷雾剂、西瓜霜等药物来缓解疼痛，促进伤口愈合。同时，要注意口腔卫生，避免感染。
4.上火：哺乳期妈妈如果吃了太多辛辣、油腻、刺激性的食物，或者情绪过于激动，可能会导致上火，从而引起舌头烂。可以多喝水，多吃一些清热降火的食物，如绿豆汤、菊花茶等。也可以在医生的指导下服用一些清热降火的中药，如黄连上清丸、牛黄解毒片等。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，不要自行用药。同时，哺乳期妈妈要注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如果舌头烂的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医。