腰肌劳损最好的膏药有很多，以下是几种常见的膏药：
1.氟比洛芬巴布膏：这种膏药的主要成分是氟比洛芬，具有抗炎、镇痛的作用，可以缓解腰肌劳损引起的疼痛。
2.吲哚美辛巴布膏：该药物的主要成分是吲哚美辛，属于前列腺素合成抑制剂，具有抗炎、解热、镇痛的作用，能够有效缓解腰肌劳损导致的疼痛。
3.通络祛痛膏：主要成分有红花、当归、川芎、花椒、辣椒、肉桂、丁香、荜茇等，具有活血通络、散寒除湿、消肿止痛的功效，可用于治疗腰肌劳损。
需要注意的是，使用膏药治疗腰肌劳损只能起到辅助作用，不能替代其他治疗方法。在使用膏药时，应按照说明书的要求使用，避免过敏或其他不良反应。同时，还应注意休息，避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部锻炼，以促进病情的恢复。如果腰肌劳损症状严重，建议及时就医，以便采取更有效的治疗措施。