心脏时不时疼一下可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议：
1.心脏神经官能症：这是一种因精神心理问题或神经功能失调而导致的心血管疾病。患者可能会感到心慌、胸痛、气急等症状，但相关检查结果并无明显异常。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动，同时可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1等药物进行治疗。
2.肋间神经炎：由感染、中毒、外伤等原因引起的肋间神经炎，可导致胸部出现针刺样或刀割样疼痛，咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加剧。可在医生的指导下使用布洛芬、甲钴胺等药物进行治疗。
3.胸膜炎：胸膜炎是由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因引起的胸膜炎症，可导致胸部疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。可在医生的指导下使用抗生素、抗结核药物等进行治疗。
4.心脏疾病：如冠心病、心肌病、心肌炎等，也可能导致心脏时不时疼一下。建议及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。
5.其他原因：胸部外伤、肋软骨炎、胃食管反流病等也可能导致类似症状。
需要注意的是，心脏时不时疼一下可能是一种危险的信号，也可能是其他严重疾病的表现。因此，如果这种疼痛持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如呼吸困难、头晕、恶心等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防心血管疾病的发生。