月经推迟不来可能是多种原因引起的，以下是一些常见的调理方法：
1.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
减轻压力，保持心情愉悦。
合理饮食，增加营养，避免过度节食或暴饮暴食。
适量运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。
2.药物治疗：
如果是由于内分泌失调引起的月经推迟不来，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、益母草等。
对于多囊卵巢综合征等疾病引起的月经不调，需要进行针对性的治疗，如口服避孕药、二甲双胍等药物。
3.中医调理：
中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过中药调理、针灸、按摩等方式进行治疗。
常用的中药有当归、熟地、川芎、白芍等，具体用药需根据个人体质和病情而定。
4.治疗其他疾病：
如果月经推迟不来是由于某些疾病引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，需要及时治疗原发病，才能从根本上解决月经问题。
5.就医检查：
如果月经推迟不来的情况持续较长时间，或伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时就医，进行全面的检查，以排除器质性病变。
医生可能会建议进行性激素六项检查、B超检查等，以了解卵巢功能和子宫内膜情况。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，引起月经推迟不来的原因也可能不同。因此，在进行调理之前，最好先咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的调理方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于月经的正常来潮也非常重要。