3岁宝宝牙疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.龋齿：这是儿童最常见的牙疼原因。宝宝的乳牙很容易发生龋齿，进而引起牙疼。家长可以检查宝宝的口腔，看看是否有龋齿。如果有龋齿，需要及时就医，由医生进行治疗。
2.牙龈炎：宝宝的口腔卫生不佳，容易导致牙龈炎，进而引起牙疼。家长可以帮助宝宝刷牙，使用儿童专用的牙刷和牙膏。同时，要注意宝宝的饮食，避免食用过多的糖果和饮料。
3.外伤：宝宝的牙齿可能会因为摔倒、碰撞等原因而受伤，进而引起牙疼。如果宝宝的牙齿受伤，需要及时就医，由医生进行检查和治疗。
4.其他原因：宝宝的牙疼还可能由其他原因引起，如牙髓炎、根尖周炎等。如果宝宝的牙疼持续时间较长，或者伴有其他症状，如发热、肿胀等，需要及时就医，由医生进行检查和治疗。
总之，宝宝的牙疼需要引起家长的重视，及时就医，由医生进行检查和治疗。同时，家长要注意宝宝的口腔卫生，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，定期带宝宝进行口腔检查。