猕猴桃干吃了通常不会发胖，但这也取决于食用量和个人身体状况。
猕猴桃干是由猕猴桃制成的果脯，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。适量食用猕猴桃干可以提供一定的营养，并且由于其体积较小，方便携带，适合作为零食食用。
然而，如果摄入过多的猕猴桃干，其中的糖分和卡路里也会累加起来，可能对体重产生影响。此外，个人的体重增加还与整体的能量摄入和消耗有关。如果在日常饮食中摄入的总热量超过身体的消耗，即使是健康的食物也可能导致体重增加。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
控制食用量：适量食用猕猴桃干，避免过度摄入糖分和卡路里。
结合均衡饮食：将猕猴桃干作为零食的一部分，同时保持均衡的饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、全谷类和蛋白质。
注意整体热量摄入：关注总体的饮食摄入，确保摄入的热量与身体的消耗相平衡。
健康的生活方式：结合适量的运动、良好的睡眠和减少高热量饮料的摄入，有助于维持健康的体重。
对于那些关注体重的人，最好根据个人的营养需求和身体状况来制定合理的饮食计划。如果有特殊的健康问题或饮食限制，建议咨询医生或专业的营养师的建议。