猕猴桃干吃了是否会发胖，与食用量和个人身体情况有关。
猕猴桃干是由猕猴桃制成的果脯，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养物质。一般来说，适量食用猕猴桃干不会导致发胖，因为其热量相对较低，且膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。
然而，如果过量食用猕猴桃干，其中的糖分和热量可能会超过身体的需求，导致体重增加。此外，如果在食用猕猴桃干的同时，还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，也会增加发胖的风险。
对于需要控制体重的人来说，建议适量食用猕猴桃干，并注意其他饮食的均衡和控制。如果正在进行减肥或控制体重的计划，可以选择其他低热量、高纤维的水果作为零食，如苹果、草莓、柚子等。
此外，个人的身体情况也会影响食用猕猴桃干后的体重变化。例如，有些人可能对糖分较为敏感，食用过多的猕猴桃干可能会导致血糖升高，进而促进脂肪的合成。而对于消化系统较弱的人来说，过多的膳食纤维可能会引起消化不良等问题。
总之，猕猴桃干本身并不会直接导致发胖，但食用量和个人身体情况需要综合考虑。在享受美食的同时，保持适量摄入和均衡饮食是维持健康体重的重要原则。如果对体重控制有特定的需求或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。