女人肾气不足吃什么

女人肾气不足中医上讲多是由于先天因素、体质虚弱、频繁的性生活、过度劳累和熬夜、饮食不规律、久病慢病、情志所伤等原因引起的。肾气不足可以多吃些黑木耳、黑豆、泥鳅、黑芝麻、猪腰子、瘦肉等食物；不要吃生冷和辛辣的东西。另外生活上要注意休息、节制性生活、避免过度劳累。