晚上想睡却睡不着是什么原因导致的?

晚上想睡却睡不着考虑可能是患者近期生活压力太大或者长期精神过度紧张引起的。也可能是睡眠环境不佳或者白天吃了刺激性食物引起的。建议喝杯热牛奶或者泡脚帮助入眠。