想睡又睡不着是什么原因

想睡又睡不着可能是由于以下原因引起的：1.可能是由于神经衰弱引起的。在睡前尽量让自己不要处于一种兴奋的状态，可适当的做做瑜伽。避免喝一些兴奋神经的东西。还有不要思虑过多。2.可能是由于睡眠环境不适导致的，可适当的改善睡眠环境，如更换枕头、被褥或在床头放一些安神的花草，助眠的香熏。3.可能是由于一些身体疾病造成的，可去医院进行详细检查。