苹果煮水喝可以减肥吗?

你好，身体肥胖主要是由于摄入的能量过多而消耗的能量比较少造成的，所以想要实现减肥的目的，就必须达到热量的负平衡，摄入的少，消耗的多，这样自然而然人就会瘦下来，单纯地依靠某种食物是很难实现减肥目的的，所以单纯地依靠苹果煮水喝也是不可能达到减肥效果的，最好是在控制饮食的同时积极地进行体育锻炼。