总是浑身没劲！怎么办？

您好，浑身没劲与过度疲劳，熬夜休息不好，缺乏微量元素，身体虚弱肾虚等有关，如缺钙，缺钾，还容易引起腿抽筋，食欲不振，失眠多梦，心慌没精神等情况，可以到医院检查一下微量元素看看，再就是服用多维片补充微量元素调理，多吃蔬菜水果和合理均衡饮食，适当运动锻炼增强体质，不要熬夜保持充足睡眠比较好。