肾结石怎么预防

肾结石的预防需要根据结石的类型，具体的分析。预防草酸钙结石，要减少含草酸量的较多的食物摄入，比如说菠菜、坚果、肉类；预防尿酸结石，要减少动物内脏、海鲜类食物的摄入；预防胱氨酸结石，要减少非优质蛋白的收入；第二个是多饮水，保证每天补水量在2000ml以上；第三要加强体育锻炼。患者要养成良好的生活习惯，适当运动，不要久坐，避免过度劳累。