日常生活

饮食

养成有益于心脏的饮食习惯，包括食用低脂肪、高蛋白的食物，还有蔬菜、水果和全谷物，可以降低患高血压和肥胖症的风险。

母乳喂养或奶瓶喂养都适合患有心脏疾病的婴儿。患儿在进食过程中往往会很快疲劳，因此多次少量进食往往效果良好。

一些患有心脏病的婴儿可能还需要补充配方奶粉或母乳，或者需要通过胃肠营养管进行喂养。

接受利尿剂治疗的患者，如果需要补钾，除了药物外，还可多吃香蕉、橙汁、土豆和干果等食物。

生活习惯

经过治疗后的先天性心脏缺陷的儿童和成人有患肥胖症的风险，尽量控制体重在合理范围。

养成良好的卫生习惯，经常洗手、定期刷牙。

保证室内空气新鲜，温度适宜。在寒冷和流感季节，注意保暖，避免去往人群密集的地方。

成人患者不要熬夜，保证充足的睡眠。

避免引起患者激动的行为，保持情绪稳定。

康复

即使患者接受了手术治疗，也需要在医生指导下服药，定期复查，对病情进行监测。

大多数患有先天性心脏病的人可以进行体育锻炼。可从低强度活动开始，介入治疗后半年内不要进行剧烈活动。

最好和最安全的运动是“有氧运动”，包括快走、游泳、骑自行车、慢跑、划船、爬楼梯等，但在运动前最好咨询专科医生。

最好避免引起屏气或紧张的活动（医学上称为“ Valsalva动作”）。当在举起重物、仰卧起坐、俯卧撑或引体向上等动作时，可导致血压突然升高，从而增加心脏的负担。

患有马方综合征、主动脉缩窄或二尖瓣主动脉的人不建议进行剧烈运动。

病情严重的儿童和青少年需要经常住院，他们可能会感到孤立无援，需要家长给予足够的关心和支持。

预防

如有怀孕计划，应避免服用存在心脏致畸风险的药物，如果必须服用，应在怀孕前咨询专科医生。

孕早期注意防止病毒感染，孕前可接种流感和风疹病毒等疫苗。

如有糖尿病、苯丙酮尿症等疾病的女性，在控制疾病后，再考虑怀孕。

如有先天性心脏病家族史，怀孕前可进行基因检测评估风险。

孕期不要抽烟、饮酒。

加强孕期的监测，尤其在孕20～24周时进行胎儿畸形的筛查。

孕期补充足够的叶酸和维生素。