周敏医生

您的情况应该是少阳经气不利的问题。1、请中医大夫看看，选用中药如小柴胡汤加减调治。2、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

您好 ，我是健康顾问，很高兴为您作答，根据你的描述，你的症状考虑是月经不调一般月经不调分为两大类,一类就是神经内分泌失调引起的,二类主要生殖器官一些器质变化引起的,包括生殖器官的炎症.具体的原因,你可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因,以便考虑如何进行治疗.祝您早日康复!医生询问：

您好：13岁女孩正常的正常身高是155-160厘米，正常体重是42-46公斤之间。根据您介绍的身高及体重情况，您家女儿身体偏瘦，建议以后需要继续加强营养调理，需要注意好饮食，适当锻炼身体，祝健康！

红糖水睡前喝倒是没太大问题，只要不过量，给肠胃造成太大的负担，不过长期下去容易导致长胖，啤酒就没必要喝了。

你好,衣物和被褥彻底开始烫洗消毒,爆晒.可以涂用灭虱灵.

您好！其实我个人认为，选择防晒霜，最好选择品牌好一些的，质量比较好，建议选择合适您的防晒霜，具体您可以参考一下下面建议。1、一般类型皮肤的人，spf值以8～12为宜； 2、对光敏感的人，spf值以12－20为宜； 3、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。 4、只在上下班的路上接触阳光的上班族，spf值在15以下即可，以脸部防晒为主； 5、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的spf值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。衷心祝您身体健康！

你好，根据你的情况和症状，你这建议要多吃绿色蔬菜水果粗粮，补充膳食纤维，多喝水，多运动，养成每日排便习惯，保持大便通畅，可以口服西沙必利或者吗丁啉促进肠蠕动！

白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。

这个情况应该是可以的，这两种食品都是菌类食品，按照中医理论都有滋阴的作用。可以同时吃。

你好大便次数多这多考虑是肠炎或是脾虚等引起的，可以服用参苓白术散，补脾益肠丸等药物治疗的。在饮食上要注意少吃油炸食物多吃会引起消化不良少吃生冷食物刺激性食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。