李勇医生

暴食症在医学上的诊断叫神经性贪食症。有些女性开始要节食控制饮食，但后来控制不住，会反复出现过度的暴饮暴食，往往发生于一个人的时候。暴食开始时有饱胀感、安全感、舒适感，但进食过多，感觉到消化不掉，会产生自我倒吐行为，会反复发生。每次发生前都有一些情绪上的波动，称为神经性贪食症。

做梦主要的来源仍然是生活所思考的事情，多数是特别想要得到的东西，比如做梦买了非常珍贵的礼物，收获美满幸福以及金钱等；也有是所恐惧的、害怕的，还有梦里出现比较伤心的事情，这时候会被吓醒，哭着醒来，这是有可能的。只能说是巧合，是和梦境有关系。

目前社会上，对于网瘾的概念和认识以及对网瘾的干预和处理方面存在很多的误区，且概念并不统一。准确的讲，应该把网瘾称之为网络的过度使用，或者网络的滥用，也有人把它称为网络的病理性使用。若患者出现长时间上网，严重影响社交和正常生活时，考虑是患有网瘾。治疗网瘾需要先分析原因，部分患者无法在生活中找到成就感、价值感，只能沉迷在网络中求得心理慰藉。对于该病症人群建议进行心理疏导，从心理治疗着手。

可以通过心理克制的方式来戒除网瘾，或者是在生活中多培养一些其他的兴趣爱好，如果网瘾加重，还会导致工作下降，生活质量下降，视力下降，平常可以多去图书馆看书，或者是进行体育锻炼，也可以加强身体的素质，长时间的玩电脑也会导致眼睛出现干涩。

网瘾患者在手机互联网上获得成就感、价值感，可以在玩游戏中获得人的交往，满足人的社交需求。网络让很多在现实中找不到成就感、价值感的人深陷其中不能自拔。网络是现在生活的需要，尽量把它当成娱乐活动，努力让患者找到在现实之中的成就感、价值感，才是解决网瘾问题的关键。

想要戒除网瘾的话，可以寻求同学或者朋友的帮助，对你进行监督。不要在现实生活中遭遇来打击之后，就去虚拟的网络世界中逃避，这样就很容易使人出现网瘾。还要培养多样化的兴趣爱好，增加对其他事物的兴趣，来转移你的注意力。

网瘾应该通过认知疗法进行治疗，如果长期上网的话，很有可能会导致记忆力下降，并且还会影响到正常的学习，因此要帮助患者认识到网瘾对身体以及生活的危害，并且还要帮助患者走出网瘾，而且平时还要多带孩子到户外进行走动，多让孩子接触大自然的事物。

网瘾一般是需要通过心理的疗法来进行治疗的，可以增加一下兴趣的爱好，出现网瘾一定要及时的控制一下，长时间的上网，长时间的上网有可能会导致出现身体差的情况发生，有可能会引发出现身体的模糊，一定要适当的增加下体质的锻炼，而且需要及时的补充身体的维生素，避免发生出现维生素的缺失。

医学专业名词中没有间歇性抑郁症的称呼，间歇性抑郁症往往指患者反复发作性的抑郁症；抑郁症有季节性的抑郁症和周期性的抑郁症，例如部分患者来月经时会出现抑郁症状，该类患者患有与月经周期有关的周期性抑郁症；季节性抑郁症患者的疾病与季节有关。

那么这种情况到了晚上就不要胡思乱想了，如果老是胡思乱想，这种情况下很容易影响到睡眠质量，晚上睡觉之前可以喝点热牛奶，这样可以起到滋润肠道的效果，在晚上的时候，也可以选择用热水来泡泡脚，这样可以让身体更舒服，或者是洗个热水澡。