林新晓医生

小孩腿疼、膝盖疼可能由以下原因引起： 1.生长痛：小孩骨骼生长迅速，周围的神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，容易导致牵拉痛。这种疼痛通常发生在夜间，腿部无红肿等异常，通过按摩、热敷可缓解。 2.外伤：小孩活动量大，容易发生磕碰，导致膝盖或腿部受伤，引起疼痛。 3.感染：如滑膜炎、骨髓炎等，可导致关节肿胀、疼痛，还可能伴有发热等全身症状。 4.关节炎：类风湿性关节炎、风湿性关节炎等疾病可侵犯关节，引起疼痛、肿胀。 5.其他：缺钙、骨肿瘤等也可能导致小孩腿疼、膝盖疼。 如果小孩经常出现腿疼、膝盖疼，或疼痛持续时间较长、程度较重，影响正常活动，应及时就医，进行详细的检查，如血常规、血沉、C反应蛋白、抗“O”、类风湿因子、膝关节X光等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意让小孩休息，避免过度活动，合理饮食，多摄入富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、动物肝脏等。

想长高个子，可以通过以下方法实现。 一、保证充足的睡眠 1.生长激素的分泌高峰是在熟睡时，所以要想让个子长高，一定要养成规律作息，保证充足睡眠时间的习惯。 2.建议每天晚上10点之前要进入睡眠状态，因为晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌最为旺盛的时间段。 二、合理饮食 1.营养均衡：长高需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，建议多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等；多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。 2.控制热量：如果摄入的热量过多，会导致体重增加，从而影响身高的增长。建议控制总热量的摄入，避免食用过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物。 三、适当运动 1.纵向运动：如跳绳、篮球、排球、羽毛球等，可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，有助于长高。 2.游泳：游泳可以锻炼全身肌肉，提高身体的协调性和灵活性，也有助于长高。 3.拉伸运动：如瑜伽、舞蹈等，可以拉伸肌肉和韧带，促进骨骼的生长发育。 四、保持良好的心态 1.情绪稳定：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长。建议保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。 2.家庭氛围：家庭氛围对孩子的心理状态也有很大的影响。建议家长营造一个温馨、和谐的家庭氛围，让孩子在轻松愉快的环境中成长。 五、定期体检 1.身高增长情况：定期测量身高，了解身高的增长速度和趋势，如果发现身高增长缓慢或停止，应及时就医，查找原因。 2.健康状况：定期进行体检，了解身体的健康状况，及时发现和治疗疾病，避免疾病对身高的增长产生影响。 需要注意的是，人的身高增长受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、睡眠、心理等。如果想让个子长高，需要综合考虑这些因素，并采取相应的措施。同时，要保持耐心和信心，身高的增长需要一个过程，不能急于求成。如果对身高增长有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。

一直放屁可能是由以下原因引起的： 1.饮食因素： 食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，导致胃肠道内气体过多，从而引起放屁增多。 进食过多肉类、高蛋白食物，或长期节食、饮食不规律，导致肠道菌群失调，有益菌减少，腐败菌增多，也会产生较多气体，引起放屁增多。 2.消化不良： 胃肠道功能紊乱、胃动力不足、消化不良等，可导致食物在胃肠道内滞留时间过长，异常发酵，产生较多气体，引起放屁增多。 腹部受凉、精神紧张、焦虑等，也可能导致胃肠道功能紊乱，引起放屁增多。 3.肠道疾病： 如肠炎、肠易激综合征、肠梗阻、肠道肿瘤等，可导致肠道蠕动加快，使食物在肠道内停留时间缩短，气体来不及吸收，从而引起放屁增多。 此外，溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病，也可能导致肠道菌群失调，产气增多，引起放屁增多。 4.其他： 肝胆、胰腺疾病，或某些全身性疾病，如糖尿病、尿毒症等，也可能导致放屁增多。 服用某些药物，如二甲双胍、阿卡波糖等，也可能引起胃肠道产气增多，导致放屁增多。 如果放屁过多，同时伴有腹痛、腹胀、腹泻等症状，可能是疾病引起的，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，日常生活中应注意调整饮食结构，避免食用易产气的食物，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，注意腹部保暖，保持心情愉悦，适当运动，有助于改善放屁过多的症状。

建议：患者需要避免长期使脖子维持一个姿势，以免过度牵拉颈部肌肉，导致颈椎病加重。你平时可以通过牵拉、热敷、按摩、针灸等保守方法治疗颈椎病。如果颈椎病比较严重，压迫周围血管或者神经时，患者可以通过手术治疗。

病人发生舟骨骨折后，如果骨折程度不重、只是出现线性骨折；而且别人年龄较小，多数舟骨骨折可以自己愈合。发生舟骨骨折后，由于舟骨周围血循环比较差，应该积极采取正确治疗，比如进行复位支具固定；如果骨折移位较大，需要及时采取手术治疗切开复位，而且要口服接骨药物，可

痛经可以适当饮用温水、姜茶等饮品或服用药物，可以帮助缓解疼痛。 1、温水 温水有一定的暖胃功效，可以改善胃肠道血液循环，痛经时适当饮用可以帮助减轻痛经引起的胃肠道痉挛，从而缓解不适症状。 2、姜茶 若痛经症状较明显，可以适当饮用姜茶，有温中、暖胃的功效，对

腰闪了弯腰就疼痛，这种主要考虑是急性腰扭伤，可能是局部的韧带或者肌肉拉伤，也不排除有些腰椎关节错位或者紊乱，现阶段也可以外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，如果确实有错位，也可以选择做一下正骨复位。平时在家里要多注意平躺休息。

简单方法可以处理:1、按摩患处，可以止痛。2、使用红花油外敷患处。3、可以进行局部封闭治疗止痛。4、中药熏蒸治疗，上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟左右，然后开始熬，将疼痛的部位置于锅上50公分左右处，主要使蒸汽持续熏蒸患处

大腿根部疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因： 1.髋关节疾病：髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死、髋关节骨关节炎等髋关节疾病都可能导致大腿根部疼痛。 髋关节滑膜炎：髋关节滑膜的炎症可导致大腿根部疼痛、肿胀和活动受限。常见于儿童，多与病毒感染、创伤或免疫系统异常有关。 股骨头缺血性坏死：股骨头的血液供应中断，导致股骨头坏死，从而引起大腿根部疼痛。常见于老年人，与长期使用激素、酗酒、创伤等因素有关。 髋关节骨关节炎：髋关节软骨的退行性改变，可引起疼痛、僵硬和活动受限。常见于老年人，与年龄增长、肥胖、髋关节发育不良等因素有关。 2.肌肉劳损或拉伤：大腿根部的肌肉、肌腱或韧带劳损或拉伤，可能导致疼痛。这种情况通常与过度使用、运动损伤或姿势不良有关。 3.神经病变：腰椎间盘突出症、神经炎等神经病变可能引起大腿根部的疼痛和麻木感。 4.感染：髋关节感染、骨髓炎等感染性疾病也可能导致大腿根部疼痛。 5.其他原因：大腿根部的肿瘤、骨折、血管疾病等也可能引起疼痛。 如果大腿根部疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、红肿、无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在就医之前，应注意休息，避免过度活动，避免长时间站立或坐着，可使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。同时，应避免自行使用止痛药，以免掩盖病情。

“肩峰下撞击综合征”和“肩袖损伤”是引起肩痛的最主要原因，有研究发现，在60岁以上由于肩痛就诊的老年人中，肩袖损伤的比例高达60％，其发病率远远高于肩周炎。那么，大家对“肩袖损伤”和“肩峰下撞击综合征”的认识又有多少呢？这一期，我着重介绍

嗓子一侧咽口水痛，很多情况可造成，比如局部炎症、咽炎、扁桃体炎等。此外，有的时候和溃疡有关系，还要考虑是扁桃体炎造成的扁桃体周围炎或者扁桃体周围脓肿。一旦表现出扁桃体炎造成的扁桃体周围脓肿，考虑做局部切开引流治疗。如果疼痛时间比较久，考虑是一侧茎突过长综合

如果表现出软组织的损伤，那么比较好的治疗方法就是经过中医的按摩，针灸减轻肌肉的炎症以及渗出液的快速吸收，此外你需要注意不要经常性负重性活动手腕，这样做不利于手腕的恢复。建议及时的外科检查选择治疗方案，同时配合针灸。按摩治疗有利于恢复的，一定注意休息，防止劳

椎间盘膨出其实是腰椎间盘突出的早期表现。如果不治疗是不会自愈的，但如果注意护理，可以阻止病情进展，椎间盘膨出可以采取推拿、按摩、针灸或牵引治疗，必要时也可采取理疗。

HPV18阳性一般指18型人乳头瘤病毒阳性，18型人乳头瘤病毒阳性是否是宫颈癌，需要根据具体情况进行判断。 宫颈癌通常是由于高危型人乳头瘤病毒持续感染引起。18型人乳头瘤病毒虽属于高危型人乳头瘤病毒的一种，但是，对于处于感染早期的患者，其通常不会引起异常皮

运动时膝盖骨嘎嘎的响有可能是生理性的也有可能是病理性的。若是生理性的，一般不会造成其他部位的疼痛，不用太担心，适当的休息可以缓解。若是病理性的，可能是患有关节炎、韧带损伤等造成，一定要及时去医院进行检查，根据病因对症治疗。平时一定要根据自己的体质适量的运动

胆囊正常大小为5-8cm、宽3-5cm、胆囊的容积为40-60m。 胆囊并不会固定大小，因为胆囊炎需要储备胆汁，胆汁进入胆囊后胆囊体积会增大，胆汁排出时胆囊体积也会缩小。如果胆囊明显肿大，则考虑与胆囊炎、胆结石等疾病导致胆汁淤积在胆囊内有关。如果胆囊明显缩

颈椎位于头部下方，胸椎上方，是脊柱的顶部。它有七个部分，向前突出，具有一定的生理曲率，围绕颈脊髓及其脑膜。除了第一和第二椎骨之间没有椎间盘外，其每个椎骨之间都有一个椎间盘，可以帮助颈部进行屈伸运动。颈椎是人体的重要组成部分。它连接头部和躯干并支撑头部。同时

做剖腹产手术后便秘可以通过适当活动、饮食调理或者药物治疗等方法处理。 1、适当活动：产妇术后应该避免长时间卧床，可以适当下床走动，可刺激肠道蠕动，有利于粪便排出。 2、饮食调理：产妇需要适当增加饮水量，并多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，可

女孩子一般在10--12岁左右进入青春发育期，之后身高快速增长，第二性征逐渐表现出，直到青春期结束，女孩的青春期一般在15--16岁左右结束，随着青春期的结束，四肢长骨的骨骺线闭合，身高就无法再长高了，当然每个女孩的情况不同，不排除有青春期结束较晚的，但是