李宝医生

感冒时艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴等穴位比较好，具体如下： 1.大椎穴：大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴位可以起到解表通阳、清热解毒、疏风散寒、清脑宁神的作用。 2.风门穴：风门穴在第2胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸此穴位可以起到解表散寒、宣肺止咳、疏风清热、调和气血的作用。 3.肺俞穴：肺俞穴在第3胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸此穴位可以起到调补肺气、补虚清热的作用。 需要注意的是，艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果感冒症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤，同时要注意保暖，避免着凉。

晚上减肥适合吃一些热量较低、富含膳食纤维的水果，以下是一些推荐： 1.苹果：苹果富含膳食纤维和水分，能够增加饱腹感，减少食欲。此外，苹果中的多酚类化合物还具有抗氧化作用，有助于维持身体健康。 2.草莓：草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，不仅热量低，而且有助于促进消化和新陈代谢。 3.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和膳食纤维，能够帮助控制血糖水平，减少食欲。此外，蓝莓还具有抗炎作用，有助于预防慢性疾病。 4.柚子：柚子富含维生素C和膳食纤维，能够帮助降低胆固醇水平，减少脂肪堆积。此外，柚子还具有清热解毒的作用，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。 5.柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，能够促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。此外，柠檬还具有清新口气的作用，有助于改善口臭问题。 需要注意的是，水果虽然富含营养，但也含有一定的糖分。因此，在晚上减肥期间，建议适量食用水果，避免过量摄入糖分。此外，还应该结合适当的运动和健康的饮食习惯，以达到更好的减肥效果。

针灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调整人体的气血、脏腑、经络等，从而达到治疗疾病的目的。针灸可以治疗的疾病种类很多，以下是一些常见的疾病： 1.疼痛性疾病：如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节炎等。针灸可以缓解疼痛，改善关节活动度。 2.神经系统疾病：如面瘫、三叉神经痛、偏头痛、坐骨神经痛等。针灸可以调节神经功能，减轻疼痛和麻木等症状。 3.消化系统疾病：如胃痛、腹痛、腹泻、便秘等。针灸可以调整胃肠蠕动，缓解消化不良等症状。 4.呼吸系统疾病：如感冒、咳嗽、哮喘等。针灸可以调节呼吸功能，缓解症状。 5.代谢性疾病：如糖尿病、高血压、高血脂等。针灸可以调节血糖、血压、血脂等代谢指标。 6.妇产科疾病：如痛经、月经不调、不孕症等。针灸可以调节气血，改善生殖系统功能。 7.皮肤科疾病：如痤疮、湿疹、荨麻疹等。针灸可以调节人体免疫功能，缓解皮肤症状。 8.其他疾病：如耳鸣、耳聋、失眠、疲劳综合征等。针灸可以调整人体整体功能，缓解不适症状。 需要注意的是，针灸治疗疾病的效果因人而异，对于一些严重的疾病，针灸可能只能作为辅助治疗方法。在进行针灸治疗时，应该选择正规的医疗机构和有经验的针灸师，避免因操作不当而引起不良反应。此外，针灸治疗也需要结合个人的生活习惯、饮食和运动等方面进行综合调理，才能达到更好的治疗效果。

脸上起小米粒一样疙瘩，考虑是皮脂腺有堵塞情况，可以用维a酸软膏进行外涂，这个要在医生指导下应用，另外要调控饮食，尽量少吃油腻、辛辣以及高糖分食物，起了这种小疙瘩尽量保持皮肤清洁、干燥、保湿，但是尽量不要化妆，也不要进行遮挡，因为保持干燥、通风、透气，这样堵

病情分析：最近一阵经常便秘，大便的时候特别疼，有时还会便血。严重的时候感到肛门像刀割样的疼，过几分钟就好了，这样反反复复的，到诊所一检查说是患了肛裂，治疗的同时也要注意饮食，我平时就喜欢吃鱼，那得了这个病的话还能吃什么鱼？指导意见：根据你现在出现的肛裂的情

可以先简单拍个腰椎X光。可能腰三横突综合症，压痛点比较明显，指下有结节的感觉。X光能看出来硬块吗，不是做B超？也要排出脂肪瘤。只是肌肉劳损方面可以来找我们治疗，但是脂肪瘤、皮下囊肿需要外科就诊。如果是腰三横突综合症能中医治疗吗，是否能痊愈呢。脂肪瘤按压也会

植物神经功能紊乱，一般来讲，是以心理治疗为主，或者也可以用一些药物和物理的治疗方法。首先是让患者放松心情，适当的进行运动，这样都有利于植物神经功能恢复正常。如果患者伴有失眠、焦虑的情绪，便可以用一些镇静安神的药物，同时，也可以用中药，或者是针灸等方法，都可