刘丽华医生

病情分析：可以吃点谷维素和安神补脑液，睡前可以跑跑步。

病情分析：我建议你,睡前精神放松,减轻压力,多做户外运动,睡前用热水泡泡脚,睡前不能玩手机看电视,睡前不能想心事，必要时吃点安定镇静。

病情分析：睡导致精神不振，身体为亚健康状态，压力及紧张因素啊，睡导致精神不振，身体为亚健康状态，不行,必须得改善睡眠,养成良好习惯,早睡早起。

蹲下去站起来就晕得厉害，可能与体位性低血压、低血糖、贫血、心脏疾病等有关，也可能是颈椎病、脑血管疾病、内分泌疾病等其他原因引起。如果经常出现这种情况，应及时就医，进行全面的检查和评估，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，改变体位时要缓慢，避免长时间站立或

头晕发飘可能与低血压、低血糖、贫血、耳部疾病、颈椎病、脑血管疾病、精神因素、药物副作用及其他原因有关。经常出现该症状或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，明确病因后采取相应治疗措施，同时保持良好生活习惯。