王文汇医生

如果明确是1型糖尿病，不适合服用磺脲类和格列奈类降糖药物。正是因为这两类药物有促进胰岛细胞分泌胰岛素的作用，所以会增加1型糖尿病患者残存胰岛细胞的负担，加快胰岛功能的进一步下降。目前，双胍类是唯一能用于1型糖尿病的口服降糖药物，其中二甲双胍因其较小的副作用

糖尿病患者适合选择低糖、低盐、低脂肪的零食，如坚果、无糖酸奶、水果、全麦面包、无糖豆浆等。

经常吃方便面不一定会发胖，但可能会对健康产生一些不利影响。为了保持健康，建议适量食用方便面，并结合均衡饮食和健康的生活方式。

黑咖啡能减肥，原因是其含有的绿原酸能减少脂肪酸合成酶的活性，咖啡因能促进肾上腺素分泌，使游离脂肪酸增加，被细胞吸收后可分解为能量，达到减肥效果，还能刺激中枢神经系统，提高新陈代谢率，增加能量消耗。饮用黑咖啡需注意适量，避免添加物，特殊人群应避免饮用，且不能

男人减肥瘦肚子需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面，包括控制热量摄入、增加蔬果和蛋白质摄入、减少碳水化合物和高糖高淀粉食物、每周进行 150 分钟中等强度有氧运动和力量训练、避免久坐、保证充足睡眠、减少压力和戒除不良习惯等，同时要注意减肥速度不宜过快，

糖尿病患者适合吃质地浓稠、味甜且微酸或清淡的草香味的蜂蜜，如荆条蜜、紫云英蜜和椴树蜜等。