黄一琳医生

腰椎间盘突出症，运动疗法的目的是增强腰背肌力量、改变和纠正异常力线、改善腰背部软组织弹性、恢复关节的活动度。锻炼方法主要有以下几种：1、五点支撑法：仰卧位，去枕屈膝，以头、双肘及双足五点支撑起整个身体的重量，臀部向上抬起，然后缓缓落床。2、三点支撑法：仰卧

判断脚后跟粉碎性骨折伤残级别的依据，是损伤的严重程度以及有无后遗症。 一、脚后跟粉碎性骨折在临床上属于较为严重的骨折类型。其通常会导致局部出现残留性的改变，这种情况下一般可鉴定为十级伤残。 1.其损伤相对比较严重。 2.会有局部改变这一后果。 二、如果脚后跟粉碎性骨折经过治疗后仍残留明显疼痛，尤其是在行走时疼痛显著，且跟骨出现变形，那么可酌情鉴定为九级伤残。 1.治疗后存在残留疼痛。 2.行走疼痛明显且跟骨变形。 三、而若脚后跟粉碎性骨折残留非常明显的功能障碍，导致行走不能或者对日常生活和工作产生严重影响，依据实际情况可鉴定为八级伤残。 1.存在严重的功能障碍。 2.对日常活动有极大影响。 总之，具体鉴定为几级伤残，必须要根据患者骨折治疗后的实际状况来最终确定。