来例假全身酸痛无力，可能是以下原因引起：
1.前列腺素水平升高：女性来例假时，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素进入血液循环后，可能会引起子宫平滑肌过强收缩、血管挛缩，导致子宫缺血、乏氧状态，从而引起全身酸痛无力。
2.激素水平变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平下降，可能会导致身体出现一系列不适症状，包括全身酸痛无力。
3.经前期综合征：部分女性在例假前可能会出现经前期综合征，表现为头痛、乳房胀痛、疲劳、全身酸痛无力等症状。
4.其他因素：如劳累、睡眠不足、营养不良、贫血、慢性疾病等，也可能导致例假时全身酸痛无力。
如果来例假时全身酸痛无力的症状比较轻微，可以通过以下方法缓解：
1.注意休息，避免过度劳累。
2.保持良好的睡眠，避免熬夜。
3.加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
4.注意保暖，避免着凉。
5.适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等。
如果全身酸痛无力的症状比较严重，或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐、腹泻等，可能是其他疾病引起，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。