血脂稠的人可以多吃一些水果来辅助调节，比如苹果，有研究表明，每天吃1个苹果，8周后可使血中“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）降低20%左右。
富含维生素C的水果：
橙子： 橙子富含维生素C、类黄酮等成分，能帮助抗氧化，降低血液中胆固醇的氧化，每天吃1-2个橙子比较合适。猕猴桃： 猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃中维生素C含量约为62毫克，它还含有精氨酸等物质，有助于改善血液流动，每天吃1-2个即可。
含果胶的水果：
山楂： 山楂含有果胶，能结合胆固醇，促进其排出体外。不过山楂味道较酸，一次不宜吃太多，可吃3-5颗山楂或喝些山楂泡水。香蕉： 香蕉中的果胶能降低血胆固醇水平。每天吃1-2根香蕉对血脂调节有一定帮助，但血糖高的血脂稠患者要注意控制量。
含膳食纤维的水果：
梨： 梨富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助身体排出多余的胆固醇等物质。一般每天吃1-2个中等大小的梨比较适宜。火龙果： 火龙果的膳食纤维含量也较高，还含有花青素等成分，有助于改善血脂情况，每天吃1/4-1/2个火龙果较为合适。血脂稠的人吃水果只是辅助手段，还需要结合健康的饮食结构和适当运动等，若血脂异常较严重，还需在医生指导下进行规范治疗。