血脂稠的人在选择水果时需注意，有些水果虽好，但糖分较高，过量食用可能不利于血脂控制。一般来说，血脂稠人群要少吃含糖量高的水果，比如榴莲，每100克榴莲中含糖量能达到28克左右，长期大量吃这类高糖水果，可能会使血糖升高，进而影响血脂代谢。
高糖水果：榴莲：
榴莲属于高糖水果，其中的糖分容易转化为脂肪堆积，对于血脂稠的人来说，过多摄入会加重血脂异常情况。葡萄：虽然葡萄酸甜可口，但它的含糖量也不低，每100克葡萄含糖量大概在10克左右，血脂稠者食用过多会增加身体代谢糖分的负担，对血脂控制不利。
热带水果：芒果：
芒果也是糖分较高的热带水果，100克芒果中含糖量能达到14克左右，过多食用会使体内血糖和血脂水平波动，不利于血脂稠人群病情的稳定。荔枝：荔枝含糖量较高，每100克荔枝含糖量约16克，血脂稠者食用后，糖分在体内代谢可能会影响血脂的代谢过程，需要适量食用。
某些浆果类：提子：
提子的含糖量相对不低，其糖分摄入过多同样会对血脂产生不良影响，血脂稠人群要控制提子的食用量。桑葚：桑葚虽然有一定的营养价值，但它的含糖量也不容小觑，过量食用可能会干扰血脂的平衡，所以血脂稠者也要谨慎食用桑葚。血脂稠的人在选择水果时，可以多选择一些低糖、富含膳食纤维的水果，如苹果（不过也要控制量，一般每天吃1 - 2个中等大小的苹果为宜）、柚子等，同时要注意合理搭配饮食，结合适当运动，以更好地控制血脂水平。