大便总是感觉拉不干净，可能是以下原因引起：
1.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可导致肠道炎症、蠕动异常，使大便难以完全排出。
2.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可引起肛门括约肌功能障碍，导致大便难以控制。
3.肠道肿瘤：肠道肿瘤如结肠癌、直肠癌等可阻塞肠道，导致大便排出不畅。
4.其他原因：如饮食习惯不良、膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道菌群失调等，也可能导致大便总是感觉拉不干净。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.增加运动：适量运动有助于促进肠道蠕动，提高排便功能。
3.养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
4.注意个人卫生：保持肛门清洁，避免感染。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、大便常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。