冬季新生儿晒太阳有助于促进钙吸收，一般选择每天上午10点前或下午4点后较为适宜，每次晒太阳时长控制在15~30分钟。
晒太阳的时间选择：
上午时段： 上午10点前的阳光相对柔和，此时紫外线中的UVB射线含量适中，适合新生儿晒太阳。这个时间段的阳光不会过于强烈，能避免对新生儿娇嫩的皮肤造成伤害。下午时段： 下午4点后，太阳开始西斜，紫外线强度也逐渐降低，也是给新生儿晒太阳的好时机。此时的阳光同样较为温和，能让新生儿安全地享受阳光照射。
晒太阳的部位选择：
脸部： 可以让新生儿脸部适当接受阳光，但要注意遮挡住眼睛，避免强光直射眼睛。可以用遮阳帽的前片稍微遮挡脸部，让脸部有部分皮肤接触阳光。手脚： 露出新生儿的小手和小脚晒太阳，能促进这些部位的血液循环，同时帮助钙的吸收。不过要注意手脚的保暖，避免着凉。
晒太阳的注意事项：
避免直射眼睛： 新生儿的眼睛比较脆弱，晒太阳时一定要用遮阳物品遮挡住眼睛，防止强光损伤视网膜。可以选择带有遮阳功能的婴儿帽，或者用纱巾轻轻遮住眼睛部位。注意保暖： 冬季气温较低，在给新生儿晒太阳时，要做好保暖措施。可以在室内晒太阳，通过窗户玻璃让阳光透进来，但要注意玻璃会过滤掉大部分紫外线，所以最好还是抱到室外晒太阳。如果在室内，要关好门窗，避免室内温度过低。控制时间： 每次晒太阳的时间不宜过长，15~30分钟即可。因为新生儿皮肤娇嫩，长时间暴晒可能会导致皮肤晒伤。如果发现新生儿皮肤发红、出汗过多等情况，应立即停止晒太阳。