秋天皮肤容易出现瘙痒并起红疙瘩的情况，对此可通过多种方式来缓解，包括一般治疗、药物治疗以及物理治疗，同时日常要注意保持皮肤清洁、干燥。
一、一般治疗：
1.秋天温差大且气候干燥，若皮肤不适应可能会引发瘙痒和红疙瘩。患者外出时要做好全面防护，依据天气变化及时增减衣物，可佩戴口罩防止冷空气刺激，避免皮肤过度暴露在空气中。洗澡后使用保湿类身体乳滋润皮肤，改善干燥状况。
2.若是因接触过敏原如花粉杂草等引起瘙痒，建议远离过敏原。日常也要做好皮肤清洁工作，可使用温和洗面奶清洁皮肤。
二、药物治疗：
1.如果是过敏导致，可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物进行治疗。
2.若是病原菌感染所致，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、克拉霉素分散片等抗感染药物，还可使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等维A酸类药物，其能抑制白细胞趋化，发挥抗炎作用。
三、物理治疗：
患者起的红疙瘩如果是痤疮、湿疹、疥疮等，可采用光疗、超短波疗法等物理治疗手段，起到消炎作用，利于病情恢复。
此外，患者日常饮食应保持清淡，比如可食用小米粥、鸡蛋羹等，避免进食辛辣、油腻刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果皮肤瘙痒和红疙瘩症状持续加重，建议前往医院皮肤科就诊，一般可通过血常规检查、皮肤镜检查等明确病情。
总之，当秋天出现皮肤瘙痒起红疙瘩的情况时，要综合运用多种方法来改善症状，促进皮肤健康。