关键点：气虚可通过食物、中药、中成药治疗，包括肺气虚、肾气虚、脾气虚等不同类型，还提到伴随血虚的情况及应对。
一、食物补气
补气的食物有山药、白扁豆、粳米、糯米、鸡肉、牛肉、桂圆、花生等。而萝卜、西瓜、穿心莲、鱼腥草等食物可能引发气虚应避免食用。
二、中药补益
1.肺气虚：表现为气短、长期咳嗽、声音低微、易感冒等。可选用黄芪、人参、党参等药物，以及补肺汤进行治疗。
2.肾气虚：有精神疲惫、腰膝酸软、早泄、阳痿等症状。可用芡实、山药、肉苁蓉、杜仲、牛膝、鹿茸、红参等补肾益气，或服用五子衍宗丸调理。
3.脾气虚：体现为食欲不振、腹胀、大便不成型、疲惫无力等。可选择山药、党参、人参、黄芪、芡实，以及四君子汤等调理。
三、血虚伴随情况
气虚常伴随血虚，此时可喝当归、熟地、人参等熬煮的八珍汤或枸杞红枣乌鸡汤来补气同时补血。
总结概况提示：文章详细阐述了气虚的不同类型及对应的治疗方法，包括食物和中药等，还提到了血虚伴随的处理，为气虚的调理提供了较为全面的参考。